décembre 2020

Bruits blancs, une solution contre les ronflements ?

Elaine Hall

Il est très désagréable d’essayer de s’endormir (ou de se rendormir) près de quelqu’un qui ronfle. De nombreuses petites astuces peuvent alors être mises en place comme changer de position ou surélever la personne, mais cela s’avère parfois inefficace. Pour parvenir à vous endormir sans trop de peine près de votre conjoint, une solution pourrait être d’investir dans un générateur de bruits blancs. Mais qu’est-ce… Continue readingBruits blancs, une solution contre les ronflements ?

Quels sont les meilleurs réveils bruits blancs / bruits nature ?

Elaine Hall

Se lever le matin n’est pas toujours facile et, pour certains, l’étape du réveil peut se révéler être un véritable calvaire. Si vous avez tendance à presser le bouton snooze plusieurs fois avant de réussir à poser le pied hors du lit ou si vous avez pris l’habitude de programmer une vingtaine d’alarmes sur votre smartphone pour espérer sortir de sous la couette à temps… Continue readingQuels sont les meilleurs réveils bruits blancs / bruits nature ?

Appareil de relaxation : voici les 5 meilleurs

Elaine Hall

Si vous vivez souvent des moments de tension et avez du mal à vous relaxer, vous n’êtes pas les seuls dans cette situation. En effet, près de 20 % de la population française affirme se sentir fréquemment stressés. C’est d’ailleurs pour de telles raisons que les appareils de relaxation se multiplient sur les marchés. Il existe en effet plusieurs types d’appareils permettant de déstresser par… Continue readingAppareil de relaxation : voici les 5 meilleurs

Comment réduire la pollution sonore ?

Elaine Hall

Le bruit est une cause de distraction, de dérangement et peut même devenir un danger pour la santé. C’est pour cela qu’il peut être nécessaire de tout faire pour réduire la pollution sonore. Voici une liste de dix solutions possibles qui peuvent être creusées si vous souhaitez y arriver efficacement. Qu’est-ce que la pollution sonore ? Les bruits provenant de notre environnement immédiat, comme les… Continue readingComment réduire la pollution sonore ?

Casque de relaxation, qu’est-ce que c’est ?

Elaine Hall

Et si nous vous parlions d’un casque de relaxation antistress avec neurofeedback du nom de Melomind, savez-vous ce que c’est ? Ce nouvel appareil qui se veut un casque de relaxation se vante d’être un petit engin qui vous permettrait de gérer votre stress selon l’état physiologique de votre cerveau. Mais comment ça fonctionne ? On vous dit tout dans cet article. Comment ça fonctionne ? Conçu… Continue readingCasque de relaxation, qu’est-ce que c’est ?

3 peluches à bruit blanc que vos enfants vont adorer

Elaine Hall

Tout parent a déjà eu des difficultés pour endormir ses enfants. Entre la fatigue qui n’est pas présente et des petites douleurs, il est parfois difficile d’envoyer et même de garder votre bébé dans les bras de morphée. Heureusement, il a été démontré que les bruits blancs apaisent et aident les jeunes enfants à s’endormir. Un dispositif a alors été inventé. Il transmet des bruits… Continue reading3 peluches à bruit blanc que vos enfants vont adorer

Quels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs ?

Elaine Hall

Vous pouvez vous tourner vers le bruit blanc lorsque vous avez des problèmes de sommeil afin de masquer les bruits provenant de l’extérieur. De nos jours, plusieurs appareils permettent de profiter des bienfaits du bruit blanc durant le sommeil. Certains de ces appareils sont même spécialement destinés aux enfants. Néanmoins, le choix peut parfois s’avérer difficile. Alors, pour vous aider, découvrez notre sélection des meilleurs… Continue readingQuels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs ?

Quels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs pour bébé ?

Elaine Hall

Les bébés ne sont pas forcément à l’aise avec le bruit. Ils peuvent de ce fait avoir des problèmes pour s’endormir, surtout lorsqu’il y a trop de bruits parasites autour d’eux. De la même manière, le bruit peut les réveiller brutalement en pleine nuit. Les parents gèrent différemment ce problème, mais de nos jours, il existe des appareils qui diffusent du bruit blanc et viennent… Continue readingQuels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs pour bébé ?

Thérapie sonore contre l’hyperacousie, une solution ?

Elaine Hall

Vous vous sentez agressé par certains sons trop forts, vous fuyez les animations bruyantes comme la peste, vous avez régulièrement des acouphènes et il vous est déjà arrivé de rentrer chez vous ou d’abandonner une activité de loisir parce qu’elle vous “cassait” littéralement les oreilles ? Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, alors, il n’est pas impossible que vous souffriez d’hyperacousie. Cette pathologie caractérisée… Continue readingThérapie sonore contre l’hyperacousie, une solution ?

Le bruit blanc permet-il réellement de guérir les acouphènes ?

Elaine Hall

Le bruit blanc est l’un des traitements possibles des acouphènes. Est-il réellement efficace ? Avant d’essayer de répondre à cette question, découvrez en quelques lignes ce que sont les acouphènes et le bruit blanc. Ensuite, il vous sera possible d’entrevoir quel peut être le résultat si on traite les acouphènes avec des bruits blancs. Comprendre l’acouphène L’acouphène, cause et conséquences Des bourdonnements ou des sifflements… Continue readingLe bruit blanc permet-il réellement de guérir les acouphènes ?