bruits blancs contre le ronflement

Bruits blancs, une solution contre les ronflements ?

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Il est très désagréable d’essayer de s’endormir (ou de se rendormir) près de quelqu’un qui ronfle. De nombreuses petites astuces peuvent alors être mises en place comme changer de position ou surélever la personne, mais cela s’avère parfois inefficace. Pour parvenir à vous endormir sans trop de peine près de votre conjoint, une solution pourrait être d’investir dans un générateur… Continue readingBruits blancs, une solution contre les ronflements ?

réveils bruits blancs

Quels sont les meilleurs réveils bruits blancs / bruits nature ?

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Se lever le matin n’est pas toujours facile et, pour certains, l’étape du réveil peut se révéler être un véritable calvaire. Si vous avez tendance à presser le bouton snooze plusieurs fois avant de réussir à poser le pied hors du lit ou si vous avez pris l’habitude de programmer une vingtaine d’alarmes sur votre smartphone pour espérer sortir de… Continue readingQuels sont les meilleurs réveils bruits blancs / bruits nature ?

appareil relaxation

5 meilleurs appareils de relaxation

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Si vous vivez souvent des moments de tension et avez du mal à vous relaxer, vous n’êtes pas les seuls dans cette situation. En effet, près de 20 % de la population française affirme se sentir fréquemment stressés. C’est d’ailleurs pour de telles raisons que les appareils de relaxation se multiplient sur les marchés. Il existe en effet plusieurs types… Continue reading5 meilleurs appareils de relaxation

pollution sonore

Comment réduire la pollution sonore ?

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Le bruit est une cause de distraction, de dérangement et peut même devenir un danger pour la santé. C’est pour cela qu’il peut être nécessaire de tout faire pour réduire la pollution sonore. Voici une liste de dix solutions possibles qui peuvent être creusées si vous souhaitez y arriver efficacement. Qu’est-ce que la pollution sonore ? Les bruits provenant de… Continue readingComment réduire la pollution sonore ?

casque de relaxation

Casque de relaxation, qu’est-ce que c’est ?

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Et si nous vous parlions d’un casque de relaxation antistress avec neurofeedback du nom de Melomind, savez-vous ce que c’est ? Ce nouvel appareil qui se veut un casque de relaxation se vante d’être un petit engin qui vous permettrait de gérer votre stress selon l’état physiologique de votre cerveau. Mais comment ça fonctionne ? On vous dit tout dans cet… Continue readingCasque de relaxation, qu’est-ce que c’est ?

peluche bruit blanc

3 peluches à bruit blanc que vos enfants vont adorer

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Tout parent a déjà eu des difficultés pour endormir ses enfants. Entre la fatigue qui n’est pas présente et des petites douleurs, il est parfois difficile d’envoyer et même de garder votre bébé dans les bras de morphée. Heureusement, il a été démontré que les bruits blancs apaisent et aident les jeunes enfants à s’endormir. Un dispositif a alors été… Continue reading3 peluches à bruit blanc que vos enfants vont adorer

meilleurs générateurs de bruits blancs

Quels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs ?

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Vous pouvez vous tourner vers le bruit blanc lorsque vous avez des problèmes de sommeil afin de masquer les bruits provenant de l’extérieur. De nos jours, plusieurs appareils permettent de profiter des bienfaits du bruit blanc durant le sommeil. Certains de ces appareils sont même spécialement destinés aux enfants. Néanmoins, le choix peut parfois s’avérer difficile. Alors, pour vous aider,… Continue readingQuels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs ?

générateur de bruits blancs bébé

Quels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs pour bébé ?

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Les bébés ne sont pas forcément à l’aise avec le bruit. Ils peuvent de ce fait avoir des problèmes pour s’endormir, surtout lorsqu’il y a trop de bruits parasites autour d’eux. De la même manière, le bruit peut les réveiller brutalement en pleine nuit. Les parents gèrent différemment ce problème, mais de nos jours, il existe des appareils qui diffusent… Continue readingQuels sont les meilleurs générateurs de bruits blancs pour bébé ?

Thérapie sonore contre l’hyperacousie, une solution ?

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Vous vous sentez agressé par certains sons trop forts, vous fuyez les animations bruyantes comme la peste, vous avez régulièrement des acouphènes et il vous est déjà arrivé de rentrer chez vous ou d’abandonner une activité de loisir parce qu’elle vous “cassait” littéralement les oreilles ? Si vous vous reconnaissez dans ces symptômes, alors, il n’est pas impossible que vous… Continue readingThérapie sonore contre l’hyperacousie, une solution ?

Le bruit blanc permet-il réellement de guérir les acouphènes ?

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Le bruit blanc est l’un des traitements possibles des acouphènes. Est-il réellement efficace ? Avant d’essayer de répondre à cette question, découvrez en quelques lignes ce que sont les acouphènes et le bruit blanc. Ensuite, il vous sera possible d’entrevoir quel peut être le résultat si on traite les acouphènes avec des bruits blancs. Comprendre l’acouphène L’acouphène, cause et conséquences… Continue readingLe bruit blanc permet-il réellement de guérir les acouphènes ?